4:生き方・ライフスタイル

幸せな人の習慣や考え方を取り入れて、幸せに生きる方法

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いつも幸せな人や、いつも幸せそうに見える人は、悩み事や辛い出来事とは無縁に思えるものですが、幸せな人は普段どんなことを考えて生きているのか

「幸せに生きる為に習慣にしていること」などを知ることや学ぶことで、自分自身も幸せに生きることに繋がりますし、自分が幸せに生きることは、幸せに生きる人を増やすことにも繋がりますよね。

自分を本当の意味で幸せに出来るのは自分だけなので、自分で自分を幸せにすること、自分自身が幸せに生きる為に、幸せな人の習慣や考え方を学び、出来ることから取り入れてみてはいかがでしょうか。

*現状に満足している

幸せに生きている人というのは、自分に「足りないもの」や自分の「嫌いなところ」に目を向けるのではなく、自分に「あるもの」や、自分の「好きなところ」に目を向けることが習慣になっているので、現状に満足することや、足るを知ることが得意な人です。

欲を持つことは悪いことではありませんし、欲があるから人の世の中は色々と変化し続けているものですが、幸せに生きている人というのはあまり欲がなく、現状に満足しやすいタイプの人だとも言えます。

現状に満足していると「今ある幸せ」に目を向けることが出来るので、今ある幸せに目を向けることで、自分の周りにあるもので日々の暮らしを楽しみながら、幸せに生きることへと繋がるので

無いものねだりをしそうになった時は、出来るだけ今あるものに目を向けて、今の現状に満足することから始めることが大切になりますね。

*感謝出来ることに目を向けている

「感謝出来ることに目を向ける」ことを習慣にすることは、幸せな人生を送ることにも繋がります。

幸せな人は日常の中から「感謝出来ること」に目を向けることが得意なので、自然と人に対して感謝したり、容易に感謝出来ることが思い浮かぶので、些細なことでも幸せを感じ、それが幸せに生きることへと繋がりますよね。

幸せを感じながら生きる為には、当たり前だと感じる日常の中にこそ感謝出来ることが沢山あると気づくことが大切になりますし

毎日の暮らしの中で、感謝出来ることに目を向けることや、人に対して感謝の気持ちを伝えること、心から感謝の気持ちを持つことで、より幸せな人生を生きることへと繋がりますね。

自分が着ている服、食べているもの、住んでいる家、移動する為の交通手段など、普段の生活に欠かせないものたちは、自分の元へと来るまでに多くの人が関わっていることを自覚しながら生きることで

毎日の暮らしの中にも感謝出来ることに目を向ける機会も増えるのではないでしょうか。

*他人の評価を気にしない

他人からの評価を気にしないことや、人と競わないこと、争いの場を避けることも幸せに生きている人の特徴ですよね。

他人の評価を気にして生きることは、自分と他人を比較して優劣をつけることや、勝ち負けにこだわる事にも繋がりますし、自分自身を成長させたいと思う人はそうした場に身を置く事で自分を磨くことに繋がりますが

幸せに生きることを優先するのであれば、他人の評価を気にすることなく、自分に満足しながら生きることが大切になります。

人の評価というのは相手や相手の周りにいる多くの人の「価値観」によって変わるものなので、出来るだけ自分と近い価値観を持っている人の輪で生きることや、幸せに生きている人と付き合うことで、他人の評価を気にしないで生きることにも繋がるので

新しい人間関係を築くことや、出来るだけ自分が幸せに生きることを選択することが大切になりますね。

*幸せに生きる方がいいと信じている

幸せに生きている人は、幸せに生きる方がいいと信じて生きているもので、幸せに生きている人を見て幸せを感じることから、自分自身も幸せに生きる方が人の幸せにも繋がると考えています。

自分が幸せに生きることは傷つけられない自分であることにも繋がるので、自分が被害者にならないことによって、加害者を生み出さないことにも繋がりますよね。

自分自身が幸せに生きることは、幸せに生きる人を増やすことにも繋がりますし、自分自身が幸せに生きることを選択することで、幸せに生きることを選択する人が増えると、人との付き合いや人間関係でも、より幸せを感じられるのではないでしょうか。

*自分の機嫌は自分でとれるように努めている

自分の機嫌は自分でとれるように努めることも、幸せに生きることにも繋がりますよね。

生きていると色々な出来事があるので、不幸だと思うこともあれば運が悪いと感じる時もあるかと思いますが、そうした時には一旦その感情を受け止めること、悲しいことや辛いことがあるなら紙に書き出したり、ゆっくりと休む時間をとって自分を回復させることに努めたら

気持ちを切り替えて、前向きに生きる選択をすることが大切になります。

自分自身が出来るだけ機嫌よく生きる方が、周りの人にとっても過ごしやすい日々を送ることにも繋がりますし、自分が気持ちよく過ごせることを日常の中に取り入れることや

気分転換できる趣味や繋がりを持っておくことも大切になりますね。

*幸せを感じるものに囲まれている

幸せに生きている人は、自分が幸せを感じるものに囲まれて過ごしているので、それが幸せに生きることにも繋がっています。

例えば自然が好きな人は、自然に囲まれた暮らしをすることで幸せを感じるかと思いますし、人が好きな人は多くの人と関わって暮らす事に幸せを感じるように

人によって「何に幸せを感じるのか」は変わりますが、出来るだけ自分が幸せを感じるものに囲まれて暮らすことは、幸せに生きることへと繋がりますよね。

自分は何が好きなのか、何をしている時に幸せを感じるのかを色々と書き出してみて、出来るだけ好きなことをして生きていけるように、変えられるものから変えていくことを選択することで、幸せに生きることに繋がるので

出来るだけ幸せに生きることや、自分の幸せを分かち合える人と過ごすことを選択してみて下さいね。

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