4:生き方・ライフスタイル

毎日を大切に過ごす為に、心掛けたいこと

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毎日を大切に過ごす為に、心掛けたいことは、日常を過ごしていると忘れてしまいがちなこと、だけどとても大切なことを思い出すことで

自分自身の日常、そして自分と関わりのある人の日常を尊重することに繋がるので

出来るだけ「毎日を大切に過ごす」ことを意識して、生きることを「選択」することが大切になりますね。

・当たり前のことに感謝する

毎日を大切に過ごす為には「当たり前のことに感謝する」こと。

私たちが今の生活を当たり前のように送ることが出来ているのは、今まで生きてきた人達、そして今生きている人たちが「その社会を創ったから」

自分の周りにある当たり前に目を向けることで、そこに感謝の気持ちも生まれますし、無い物ねだりをするのではなく、自分の周りに「在るものに目を向ける」ことが

「当たり前のことに感謝する」ことに繋がりますね。

・隣にいる人を大切にする

自分が生きている中で、関わりを持てる人の数、仲良くなる人の数というのはそう多くはないかと思いますが

自分が自分の隣にいる人を大切にすることで、大切にされた人が周りの人を大切にし、そうした循環によって、間接的に多くの人を大切にすることに繋がるもので

「自分は自分の隣にいる人を大切にする」ことを意識して、毎日を過ごせるように工夫したり、自分に出来ることをすることが大切になりますね。

・今日出来ることはやってしまう

毎日を大切に過ごす為に「今日出来ることはやってしまう」こと、先延ばしにするよりも、出来ることはやってしまう方が、脳も気持ちもスッキリしますし

特に、自分が「やりたいこと」をやることを先延ばしにしてしまう人は、自分がやりたいことを優先することで、「自分の気持ちを大切にする」事にも繋がりますよね。

人に与えられた時間というのは平等で、それを「何に使うか」は自分で選べるものなので、自分自身の「時間を大切にする」為にも、今日出来ることは今日やることを意識してみるのも、いいのではないでしょうか。

・慌てない、焦らない

毎日を大切に過ごす為に、自分の心に余裕を持つことも重要なので、出来るだけ慌てないこと、焦らないこと

「気持ちを落ち着かせる」ことや、「落ち着いて行動する」ことを意識しながら生きることで、余裕を持って生きる事に繋がりますし

慌てたり焦ったりした時には、まずは落ち着くこと、自分自身に余裕を持つことで、視野を広く持つことや、冷静に問題を解決することにも繋がります。

・毎日「学び」や「成長」、「新しい繋がり」を意識する

毎日を大切に過ごす為には、今日という一日の中で「学んだこと」や「成長したこと」、「新しい繋がり」に目を向けてみること

同じような毎日を過ごしていたとしても、そこに「違い」はあるものですし、小さなことでも「変化」はあるので

そうした「変化に目を向ける」こと、新しい学びや成長、縁や繋がりを意識し、「今日は〇〇について学んだ」「〇〇が出来るようになった」「初めて〇〇さんと話した」など

そうした「変化」を意識してみることで、毎日似たような日々を過ごしていたとしても、その中にある「学び」や「成長」、「新しい繋がり」を感じることに繋がりますね。

・興味、関心に目を向ける

人の人生は「今の積み重ね」で、「毎日の積み重ね」によって創られていくものなので、自分が興味・関心のあるものに目を向けることで

「新しい未来の可能性」に繋がることになりますし、そうして新しい可能性や繋がりを毎日少しずつでも取り入れていくことで、今日の「濃度」も上がりますよね。

例えば英語に興味があるなら、少し勉強してみる、漫画に興味があるなら、漫画を読んでみる、手芸に興味があるなら、簡単なものを創ってみるなど

毎日を「どう過ごすか」というのは、自分で「選べる」ものなので、興味・関心のあるものに目を向けて、より充実した一日を過ごしてみるのも、いいのではないでしょうか。

・自分に出来ることをする、行動する

毎日を大切に過ごす為には、毎日を大切に過ごそうと「思う」「考える」だけではなく、それを「行動に移す」こと、「行動で示す」ことは、とても大切になりますね。

自分がしていること、思っていること、感じていることというのは、誰かに知られることはどちらでもいいですが

自分の行動や思考というのは「自分が一番よく知っている」ものなので

自分自身が、「今日を大切に出来た」と思えるような生き方を選択することや

今日の出来事に対して感謝して、自分自身を満たす時間を取ることで、日々を大切に生きる事に繋がりますし

それは自分自身を大切にすることや、豊かな人生を送る事にも繋がりますよね。

◎毎日を大切に過ごす為に、心掛けたいこと:要約

*当たり前のことに感謝する

当たり前のことに感謝するには、今自分の周りにある「当たり前に感じること」に目を向けること、それが当たり前だと思えることに感謝することが、大切になりますね。

*隣にいる人を大切にする

自分が隣にいる人を大切にすることは、周りの人も隣にいる人を大切にすることに繋がりますし

そうした「連鎖」を生む為にも、自分自身が「隣にいる人を大切にする」ことを、日々意識して生きることも重要になりますね。

*今日出来ることはやってしまう

毎日を大切に過ごすということは、「時間を大切に使う」ということでもあるので、今日出来ることはやってしまうことで、時間を大切に使うことにも繋がりますよね。

*慌てない、焦らない

慌てたり焦って行動したり、何かを選択したりすることは、ミスや後悔に繋がりやすいので

慌てない、焦らないで「落ち着いて行動する」ことを意識しておくことは重要になります。

*毎日「学び」や「成長」、「新しい繋がり」を意識する

毎日を大切に過ごす為には、毎日を「大切なもの」として意識すること、日々の「学び」や「成長」「新しい繋がり」に目を向けること

簡単な日記をつけたり、目に見える形にするとより毎日の変化を感じることも出来ますね。

*興味、関心に目を向ける

毎日に変化を取り入れる為にも、自分自身の興味・関心に目を向けることで、新しい可能性や選択肢を広げることに繋がりますし

そうして自分自身の可能性や選択肢を広げることで、より毎日の「時間を大切にする」意識も高まるのではないでしょうか。

*自分に出来ることをする、行動する

毎日を大切に過ごす為には、今の自分に出来ることから始めること、行動することはとても重要になります。

行動することが重要だということは、理解していても「行動出来るかどうか」は別なので、出来るだけ「知っている」状態から、「出来る」「やっている」状態で在ることを意識して

自分に出来ることをすること、行動し続けることを選択することが、毎日を大切にすることに繋がり

その毎日の積み重ねが、自分の可能性を広げることにも繋がるものなので

出来るだけ毎日を大切に過ごす為に、出来ることから始めてみて下さいね。

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